Всесвітній день психічного здоров’я

10 жовтня 
Всесвітній день психічного здоров’я: дбаймо про себе та один одного! 🌿
Психічне здоров’я – це фундамент нашого благополуччя та щасливого життя. Сьогодні, 
коли світ стає все швидшим і складнішим, ми особливо потребуємо підтримки та 
розуміння. Турбота про свій емоційний стан допомагає справлятися зі стресом, 
розвивати здорові стосунки та зберігати внутрішню гармонію.
Чому важливо говорити про психічне здоров’я?
✅Попередження стресу та вигоряння: Вчасна турбота про себе допомагає уникати 
негативних наслідків перевантаження.
✅Емоційний баланс: Уміння розпізнавати свої емоції та справлятися з ними позитивно 
впливає на всі аспекти життя.
✅Підтримка один одного: Здатність надавати емоційну допомогу близьким зміцнює наші
 зв’язки та допомагає іншим відчути, що вони не самотні.
Щоб підтримати вас на цьому шляху, перегляньте курси, які допоможуть розвинути 
навички психологічної підтримки та глибше зрозуміти свої емоції і потреби інших:
🧑‍🏫 «Психосоціальна підтримка для дорослих» – дізнайтеся, як правильно надавати першу
 психологічну допомогу в складних ситуаціях, розуміти сигнали стресу у себе та
 інших, а також зберігати власний емоційний баланс у важкі моменти. Цей курс
 особливо корисний для соціальних працівників, психологів, медиків та тих, хто дбає 
про своїх рідних: Детальніше про курс https://hromada.academy/courses/kurs-dlya-
socialnih-pracivnikiv-persha-psihologichna-dopomoga-dlya-doroslih
👶 «Психосоціальна підтримка дітям» – це курс для освітян, батьків та всіх, хто
 працює з дітьми. Він допоможе вам краще розуміти дитячі емоції, навчитись
 підтримувати їх у складні часи та зберігати довірливий зв’язок із дітьми. Курс
 орієнтований на практичні поради та техніки, які можна застосовувати у
 повсякденному житті: Детальніше про курс https://hromada.academy/courses/kurs-dlya-
osvityan-persha-psihologichna-dopomoga-dityam#modules
Пам’ятайте: турбота про себе – це не слабкість, а найважливіша інвестиція в якість
 життя.
 Давайте зробимо цей світ трохи добрішим і турботливішим – для себе, своїх близьких
 та тих, хто поруч🫂